Preguntas frecuentes
1. ¿En qué consiste el coaching?
Es un proceso de aprendizaje y cambios para alcanzar objetivos significativos. Es acompañado por un coach que trabaja junto al cliente (coachee) en una relación de pares, apoyando la reflexión y la acción para lograr los avances deseados.
2. ¿Cómo saber si esto es para mí?
Tienes que tener ganas de mejorar aspectos de tu vida, de alcanzar ciertos objetivos. La definición más concreta de estos objetivos la podemos trabajar en conjunto. Sin embargo, es central que tengas disposición a observarte y a trabajar para avanzar hacia tus metas, introduciendo modificaciones en tu forma típica de hacer las cosas.
Si el servicio es para alguien de tu empresa, debes estar pensando en personas a las que quieres potenciar y a quienes se les facilitará el tiempo para participar en las sesiones.
¿Quieres saber más? EscrÍbeme a contacto@astrasur.cl o en mi IG @gabrielacares.coach
3. ¿Cuál es la frecuencia y duración de las sesiones?
Cada sesión dura una hora. Se fijan para un día y horario determinados. Las sesiones se realizan semana por medio, dando así cierto espacio para procesar las ideas y poner en práctica algunas conductas. Si se necesita una frecuencia mayor o menor, revisaremos cada caso.